Urządzenia i Akcesoria
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
6 porții
Składniki
-
20 g ulei de arahideulei de susan, virgin20 g
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
morcovi tăiați bucăți mari (4 cm)150 g
-
cuburi de bacon150 g
-
sos de soia30 g
-
zahăr2 lingurițe
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastăcub de concentrat (pentru 0,5 l) de carne sau legume (opțional)1
-
350 g orez cu bobul lung, (timp de fierbere 18-20 min.)orez cu bobul rotund (timp de fierbere 18-20 min.)350 g
-
apă1200 g
-
legume mixte (ex. broccoli buchețele, mazăre congelată, conopidă buchețele, fasole verde tăiată bucăți, dovlecel tăiat bucăți)400 g
-
ouă4
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
16 g
Kalorie
1748 kJ /
418 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4.4 g
Węglowodany
54 g