Szukaj
时蔬鲑鱼佐芒果酱
TM5

时蔬鲑鱼佐芒果酱
5.0 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

鲑鱼、胡萝卜和扁豆

  • ½ - 1 茶匙 红辣椒粉
  • 1 茶匙 盐
  • 1 小撮 豆蔻粉
  • 2 小撮 白胡椒粉
  • 4 片 去皮鲑鱼鱼排 (每片150-180克，厚4厘米)
  • 200 克 胡萝卜 (约0.2厘米)
  • 250 克 新鲜扁豆 ，切半

芒果酱汁

  • 250 克 芒果 ，只取果肉(约3厘米)
  • 50 克 白兰地
  • 1 茶匙 咖喱粉
  • 300 克 水
  • 100 克 稀奶油
  • 120 克 原味酸奶
  • 1 小撮 盐
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 1 支 新鲜欧芹 ，取叶，装饰用
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
2144 kJ / 513 kcal
Białko
37 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcz
28 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151805