Szukaj
五香蘑菇鸭胸、亚洲风味时蔬及米饭
TM5

五香蘑菇鸭胸、亚洲风味时蔬及米饭
3.5 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 15 克 嫩姜 ，去皮，切片(2-3毫米)
  • 2 瓣 蒜头
  • ½ - 1 根 新鲜红辣椒 ，去籽
  • 700 克 带皮鸭胸肉
    lub 700 克 带皮鸡胸肉
  • 2 - 3 汤匙 五香粉 ，买现成或自制(见要诀)，依口味调整
  • 2 小撮 盐
  • 1200 克 水
  • 2 茶匙 蔬菜高汤酱
    lub 2 块 蔬菜高汤块
  • 80 克 酱油
  • 200 克 长米
  • 200 克 青菜 ，切块
    lub 200 克 大白菜 ，切块
  • 100 克 西兰花, 切小朵 ，切块(2厘米)
  • 250 克 蘑菇
  • 2 茶匙 芝麻油 (10克)
  • 3 - 4 汤匙 蜂蜜 (约80克)
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
2512 kJ / 600 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
60 g
Tłuszcz
20 g
Błonnik
6.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151799