Szukaj
蜂蜜青柠鸡配芒果酸辣酱
TM5

蜂蜜青柠鸡配芒果酸辣酱
4.8 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

腌制鸡胸肉

  • 30 克 蜂蜜
  • ½ 茶匙 现磨黑胡椒粉
  • ½ 茶匙 盐
  • ½ - 1 茶匙 甜红辣椒粉
  • 1 瓣 蒜头
  • 1 个 青柠 有机为佳，刨皮(切1厘米宽)，挤汁
  • 4 块 去皮带腿翅鸡胸肉 (大约800克) (见要诀)
    lub 4 块 去皮鸡大胸肉 (大约700克)

芒果酸辣酱和蒸鸡胸肉

  • 10 - 15 克 香菜
  • 3 - 6 青柠 选用有机为佳，刨皮(切1厘米宽)，挤汁
  • 2 瓣 蒜头
  • 100 克 洋葱 ，切块
  • 75 克 红甜椒 ，切块
  • 1 - 2 根 新鲜茉莉椒 ，去籽
    lub 1 - 2 平茶匙 干辣椒片
  • 500 克 芒果 ，取果肉，切小块（1-2厘米）
  • 2 茶匙 盐
  • 100 克 糖
  • 250 克 水
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1346 kJ / 321 kcal
Białko
43 g
Węglowodany
31 g
Tłuszcz
1 g
Błonnik
2.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151794