Tortini di quinoa con salsa ai lamponi
TM5 TM6

Tortini di quinoa con salsa ai lamponi

3.7 (3 oceny)

Składniki

Salsa ai lamponi

  • 300 g di lamponi freschi
    lub 300 g di lamponi surgelati
  • 100 - 150 g di zucchero, secondo il proprio gusto
  • 30 g di succo di limone
  • burro q.b. per imburrare

Tortini di quinoa

  • 300 g di succo d'arancia, spremuto fresco (4-5 arance)
  • 300 g di latte di cocco, fresco o in scatola
  • 50 g di datteri denocciolati
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere, a piacere
    lub ¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere
  • 160 g di chicchi di quinoa
  • ½ stecca di vaniglia
    lub ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 1 banana matura (circa 100 g), a rondelle
  • 500 g di acqua
  • 50 g di frutti di bosco, misti, freschi

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1599 kJ / 382 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcz
13 g
Błonnik
6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151332