Szukaj
藜麥布丁佐覆盆子醬
TM5 TM6

藜麥布丁佐覆盆子醬
(Brak ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

覆盆子醬

  • 300 克 覆盆子
    lub 300 克 冷凍覆盆子 ，需先解凍
  • 100 - 150 克 糖 ，依個人口味調整
  • 30 克 萊姆汁
  • 奶油 ，少許，刷油用

藜麥布丁

  • 300 克 柳橙汁 ，新鮮現擠(需約4-5顆柳橙)
  • 300 克 椰奶 ，新鮮或罐裝
  • 50 克 去核椰棗
  • ½ 茶匙 肉桂粉 ，依個人口味調整
    lub ¼ - ½ 茶匙 豆蔻粉
  • 160 克 藜麥
  • ½ 根 香草豆莢
    lub ½ 茶匙 天然香草精
  • 1 根 成熟黃香蕉 (約100克)，切片
  • 500 克 水
  • 50 克 新鮮綜合莓果
Wartości odżywcze
na 1 杯
Kalorie
1599 kJ / 382 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcz
13 g
Błonnik
6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r151008