Szukaj
野苣奶油浓汤、蒸西兰花配橄榄酱
TM5

野苣奶油浓汤、蒸西兰花配橄榄酱
5.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

黑橄榄酱汁

  • 200 克 去核黑橄榄
  • 40 克 新鲜欧芹 ，只取叶子
  • 2 瓣 蒜头
  • 40 克 腌制刺山柑(capers) ，沥干水分
  • 10 克 柠檬汁
  • 70 克 特级初榨橄榄油
  • 2 小撮 盐

野苣奶油浓汤和蒸西兰花

  • 80 克 洋葱 ，切块
    lub 80 克 红葱头 ，切块
  • 1 瓣 蒜头
  • 20 克 黄油
  • 600 克 西兰花 ，切小朵(5 厘米)
  • 2 小撮 盐
  • ½ 茶匙 黑胡椒粉
  • 150 克 土豆 ，去皮切块 (3 厘米)
  • 1 茶匙 蔬菜高汤酱
    lub 1 块 蔬菜高汤块
  • 600 克 水
  • 200 克 野苣
  • 80 克 稀奶油
  • 1 小撮 糖
  • ½ 茶匙 柠檬汁
  • ¼ 茶匙 辣酱油
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1192 kJ / 285 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
11 g
Tłuszcz
23 g
Błonnik
6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r150646