Hommus dip
TM6 TM5 TM31

Hommus dip

3.8 (34 oceny)

Składniki

  • 3 garlic cloves
  • 2 tbsp olive oil, plus extra to serve
  • 800 g canned chickpeas, rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
  • 60 g lemon juice
  • 2 tbsp tahini
  • sea salt, to taste
  • zaatar, for sprinkling (optional - see Tips)

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
299.5 kJ / 71.3 kcal
Białko
2.4 g
Węglowodany
4.1 g
Tłuszcz
4.6 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Błonnik
1.8 g
Sód
217 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r150505