![Guiso de arroz, lentejas y espinaca Guiso de arroz, lentejas y espinaca](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3168CFE8-4209-463E-AF11-712E777CA0E6/Derivates/01E32876-E207-4AE2-A6F3-38CCC6D7665C.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de lentejas, limpias y remojadas 12 horas en agua
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 650 g de agua
- 50 g de arroz integral
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 256 kJ / 61 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r150405