Szukaj
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
TM6 TM5 TM31

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
4.9 (110 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
  • 200 g banana, frozen and cut into pieces (2 cm)
  • 200 g ice
  • 4 - 6 cm piece fresh turmeric, peeled
  • 2 cm piece fresh ginger, peeled
  • 3 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lime, flesh only
  • 100 g fresh baby spinach leaves
  • 100 g walnuts (soaked or activated)
  • 300 g coconut water
  • 200 g coconut water, as needed to desired consistency
  • fresh mint, leaves only, for garnishing
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1287.3 kJ / 306.5 kcal
Białko
6.6 g
Węglowodany
25.9 g
Tłuszcz
18.4 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Błonnik
7.3 g
Sód
33.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r150239