Szukaj
Sauerkraut salad
TM6 TM5 TM31

Sauerkraut salad
4.3 (15 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 2 spring onions/shallots, cut into pieces (approx. 3 cm)
  • 200 g carrots, cut into pieces (approx. 2 cm)
  • 200 g apples, cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
  • 600 g sauerkraut (see Tips)
  • 1 orange, juice only (optional)
  • 2 tsp grapeseed oil
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 1 tbsp chia seeds (optional)
  • 2 tbsp sunflower seeds
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
604 kJ / 144 kcal
Białko
4.5 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcz
4.8 g
Tłuszcz nasycony
0.5 g
Błonnik
10 g
Sód
1296.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r149970