Rollitos de lenguado y gambas
TM31 TM5 TM6

Rollitos de lenguado y gambas

4.0 (29 ocen)

Składniki

Rollitos de pescado

  • 20 - 30 g de zumo de limón
  • 8 filetes de lenguado sin piel ni espinas, salpimentados
  • 8 gambas frescas enteras sin pelar
  • aceite de oliva (para pincelar)

Mayonesa

  • 200 g de aceite de oliva suave
  • 1 huevo
  • 10 g de vinagre
  • 1 pellizco de sal

Bechamel

  • 10 g de mantequilla
  • 10 g de aceite de oliva
  • 20 g de harina
  • 300 g de leche entera
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 pellizco de nuez moscada molida

Cocción

  • 300 g de agua

Wartości odżywcze
na 1 ración
Kalorie
3106 kJ / 743 kcal
Białko
39.49 g
Węglowodany
7.41 g
Tłuszcz
61.62 g
Błonnik
0.18 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r148986