Szukaj
Tortilhas vegetarianas
TM31 TM5 TM6

Tortilhas vegetarianas
4.2 (26 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de canela em pó
  • ½ c. chá de cominhos
  • ½ c. chá de paprika picante
    lub ½ c. chá de colorau
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 200 g batata-doce cortada em cubos pequenos
  • 200 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta vermelha cortada em rodelas (opcjonalnie)
  • 400 g feijão-branco cozido escorrido
  • 10 g coentros, só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
  • 6 tortilhas de trigo
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1309.8 kJ / 313.1 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
49.2 g
Tłuszcz
9.1 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Błonnik
6.6 g
Sód
776.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r147098