Szukaj
Tabouleh
TM6 TM5

Tabouleh
4.2 (598 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g Bulgur, fein
  • 120 g Wasser
  • 50 g Olivenöl
  • 1 ¼ TL Salz
  • 2 Bund Petersilie, abgezupft
  • ½ Bund Minze, abgezupft
  • 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
  • 1 Salatgurke, geschält, entkernt (ca. 200 g), in Stücken
  • 1 Zitrone, Saft ausgepresst
  • ¼ - ½ TL Pfeffer
  • 200 g Strauchtomaten, entkernt, in Würfeln (ca. 1 cm)
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
651 kJ / 155 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
9 g
Błonnik
2.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r146148