Urządzenia i Akcesoria
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 porce
Składniki
-
80 gramů datlí, bez pecek
-
100 gramů quinoy propláchnuté
-
150 gramů kokosového mléka
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička mleté skořice
-
1 - 2 polévkové lžíce medu1 - 2 polévkové lžíce javorového sirupu (opcjonalnie) na dochucení
-
mandlové lupínky pražené, na podávání
-
maliny (opcjonalnie) na podávání
-
strouhaný kokos (opcjonalnie) na podávání
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
11.5 g
Kalorie
2390 kJ /
569 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
77 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Quinoa
10 Przepisów
Czechy
Czechy