Urządzenia i Akcesoria
All-in-one-Brot
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
18 Stücke
Składniki
-
Dinkelkörner150 g
-
Karotten in Stücken150 g
-
getrocknete Tomaten in Stücken5
-
Haferflocken100 g
-
Leinsamen, braun50 g
-
Sonnenblumenkerne80 g
-
Kürbiskerne80 g
-
Sonnenblumenöl50 g
-
schwarze Oliven, entkernt in Scheiben10
-
Wasser400 g
-
Salz1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Honig1 TL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Stück
Białko
5 g
Kalorie
633 kJ /
151 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
3.5 g
Węglowodany
12 g