Szukaj
海鲜粥
TM5 TM6

海鲜粥
4.4 (23 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 6 - 8 个 干贝 ，泡发2-3小时后沥干
  • 100 克 蛏子 ，洗净，去壳
  • 80 克 新鲜的虾 ，选择基围虾
  • 250 克 梭子蟹 ，切块，5厘米
  • 10 克 料酒
  • 1 片 姜
  • 2 根 葱 ，切段
  • 150 克 米
  • 900 克 水
  • 1 茶匙 盐 ，依个人口味调整
  • 新鲜香菜 ，装饰用
    lub 西芹 ，切末，装饰用
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1486 kJ / 355 kcal
Białko
30.2 g
Węglowodany
51.2 g
Tłuszcz
3.1 g
Błonnik
0.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r143723