Szukaj
Agnello a vapore alla marocchina con cous cous
TM5 TM6

Agnello a vapore alla marocchina con cous cous
3.7 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 120 g di cipolla, in quarti
  • 50 g di porro, senza la parte verde, a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di olio di oliva
  • 4 spicchi di aglio
  • 400 g di pomodoro in scatola
  • 2 ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • 1 foglia di alloro fresca
  • 1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
  • 1000 g di acqua (di cui 600 g bollenti)
  • 400 g di ceci lessi in scatola, sgocciolati
  • 100 g di rapa, a dadini (1 cm)
  • 600 g di bocconcini di carne di agnello lasciati marinare per 1 notte (vedere consigli)
  • 300 g di cous cous
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • 150 g di uvetta sultanina
  • 200 g di carote, a rondelle (2 mm)
  • 200 g di zucchine, a rondelle (2 mm)
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
2324 kJ / 556 kcal
Białko
29.9 g
Węglowodany
56.6 g
Tłuszcz
23.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r143659