Urządzenia i Akcesoria
Kešu pomazánka s bylinkami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
400 gramů
Składniki
-
200 gramů kešu ořechů nepražených, nesolených
-
15 gramů směsi bylinek, čerstvých (např. petržele, bazalky, koriandru), otrhaných
-
110 gramů vody a trochu navíc na namočení
-
2 vrchovaté polévkové lžíce sušených drožďových vloček (10 gramů)
-
15 gramů citrónové šťávy
-
40 gramů oleje chuťově neutrálního, např. bodlákového
-
1 stroužek česneku
-
½ - ¾ čajové lžičky soli podle chuti
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 - 2 polévkové lžíce pažitky nasekané, podle chuti
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 gramů
Sód
377.2 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1677.5 kJ /
400.9 kcal
Tłuszcz
32.9 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Węglowodany
21.4 g