Szukaj
紅藜麥彩蔬沙拉
TM5 TM6

紅藜麥彩蔬沙拉
5.0 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 80 克 紅藜麥
  • 500 克 水
  • 200 克 地瓜, 去皮，切小塊(約1公分)
  • 4 大匙 橄欖油
  • 2 大匙 葡萄酒醋
  • 2 大匙 檸檬汁
  • 1 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 乾燥迷迭香
  • 80 克 小黃瓜 ，切小塊(約1公分)
  • 80 克 牛心蕃茄 ，切小塊(約1公分)
  • 80 克 蘋果 ，切小塊(約1公分)
  • 8 片 美生菜 ，取整葉
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
729 kJ / 174 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
14 g
Tłuszcz
17 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r142923