Mango, ginger and chilli chutney
TM6 TM5 TM31

Mango, ginger and chilli chutney

4.8 (62 oceny)

Składniki

  • 1 tbsp oil
  • 2 garlic cloves
  • 10 g fresh ginger, peeled and cut into thin slices
  • 1 - 2 fresh long red chillies, trimmed and cut into halves
  • 2 tsp nigella seeds
  • ¼ tsp ground turmeric
  • 1 tsp ground coriander
  • ½ tsp ground cumin
  • ¼ tsp ground cardamom
  • ¼ tsp ground cinnamon
  • 700 g mango, flesh only, cut into pieces (2 cm) (see Tips)
  • 250 g raw sugar
  • 120 g white vinegar
  • 1 tsp salt
  • 100 g raisins

Wartości odżywcze
na 1070 g
Kalorie
7985.2 kJ / 1908.5 kcal
Białko
12.4 g
Węglowodany
442.8 g
Tłuszcz
21.3 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
17.6 g
Sód
2428.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r140378