Urządzenia i Akcesoria
Calabacitas con elote y cilantro
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
6 porciones
Składniki
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10 g de hojas de cilantro
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80 g de cebolla en trozos
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1 diente de ajo pelado
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25 g de aceite de oliva
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235 g de granos de elote amarillo, en latado y escurrido235 g de granos de elote blanco, en latado y escurrido
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400 g de calabacita en cubos de (2 cm)
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135 g de puré de tomate
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1 cdita de sal fina o al gusto
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¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porción
Sód
442.1 mg
Białko
2.6 g
Kalorie
400.9 kJ /
95.8 kcal
Tłuszcz
4.9 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
12.7 g