Szukaj
Spiced cauliflower pilau
TM6 TM5 TM31

Spiced cauliflower pilau
3.5 (26 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 tsp cumin seeds
  • 2 cardamom pods (green)
  • 1 tsp fennel seeds
  • 2 whole cloves
  • 1 fresh bay leaf
  • ¼ tsp ground turmeric
  • ½ tsp ground cinnamon
  • 1 tsp garlic paste (see Tips)
  • 1 tsp ginger paste (see Tips)
  • 1 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 600 g water
  • 700 g cauliflower, cut into florets (3 cm)
  • 1 tsp salt
  • fresh coriander, leaves only, for garnishing
Wartości odżywcze
na 1 portions
Kalorie
241.5 kJ / 57.5 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
5.7 g
Tłuszcz
1.5 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Błonnik
5.7 g
Sód
871.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r138010