Urządzenia i Akcesoria
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
2 Portionen
Składniki
-
Haselnüsse40 g
-
Haferflocken feinblättrig80 g
-
Haferdrink500 g
-
Salz1 Prise
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Gojibeeren, getrocknet20 g
-
Apfel blättrig geschnitten1
-
Birne blättrig geschnitten1
-
Ahornsirup (opcjonalnie) nach Geschmack
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
12 g
Kalorie
1942 kJ /
462 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
9.1 g
Węglowodany
65 g