Szukaj
低糖莓果優格飲
TM5 TM6

低糖莓果優格飲
5.0 (5 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 根 香蕉 (約200克)，切塊
  • 80 克 冷凍藍莓
  • 1 大匙 小麥胚芽
    lub 1 大匙 亞麻籽
  • 150 克 優格 (脂肪含量0.1%)
  • 200 克 牛奶 (全脂或低脂皆可)
Wartości odżywcze
na 1 杯
Kalorie
867 kJ / 208 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
32 g
Tłuszcz
4 g
Błonnik
5.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r136201