Szukaj
酪梨優格豆奶
TM5 TM6

酪梨優格豆奶
3.7 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 克 酪梨, 去皮、去核，切塊
  • 30 克 新鮮菠菜葉
  • 30 克 杏仁
  • 80 克 益生菌優格 (市售或自製)
  • 300 克 豆奶
  • 350 - 400 克 水 (冰水)，依個人喜好調整
  • 2 - 3 大匙 蜂蜜, 依個人喜好調整
Wartości odżywcze
na 1 杯
Kalorie
1224 kJ / 292 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcz
21 g
Błonnik
5.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r136198