Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

Kurczak słodko-kwaśny z ryżem

3.3 741 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 porcje

Składniki

200 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
220 g marchewki pokrojonej na kawałki
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
30 g oleju słonecznikowego
40 g ketchupu
25 g brązowego cukru
20 g skrobi kukurydzianej
55 g białego octu winnego
30 g sosu sojowego ciemnego
½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)
600 - 700 mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości
250 ryżu parboiled

250 g ryżu długoziarnistego
550 g wody
cebula dymka (ok. 50 g), pokrojona ukośnie w 2 mm plastry

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 33 g

Kalorie 2450 kJ / 585 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA Z DROBIU 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...