Szukaj
Insalata messicana
TM5 TM6

Insalata messicana
4.7 (9 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Salsa di avocado

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 avocado, la polpa a dadini
  • 1 lime, il succo spremuto fresco
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 - 2 pizzico di pepe macinato
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
  • 3 gocce di Tabasco

Insalata di fagioli rossi

  • 400 g di pomodori in quarti, senza semi
  • 50 g di cipolla bianca a pezzi
  • 1 peperone giallo a pezzi, senza semi
    lub 1 peperone arancione a pezzi, senza semi
  • 1 peperone rosso a pezzi, senza semi
  • 250 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
  • 250 g di mais dolce in scatola, sgocciolato
  • 10 fili di erba cipollina fresca tritata
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
786 kJ / 188 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r134956