Urządzenia i Akcesoria
Palometa, puerros y guisantes al vapor de sidra
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 raciones
Składniki
-
3 - 5 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
10 g zumo de limón
-
3 - 4 pellizcos de sal
-
500 g sidra
-
6 puerros (solo la parte blanca) cortados por la mitad a lo largo
-
300 g de guisantes congelados
-
500 - 600 g de palometa sin piel, en tranchas y salpimentadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 raciones
Sód
2926.1 mg
Białko
133.9 g
Kalorie
6320 kJ /
1512 kcal
Tłuszcz
91.8 g
Błonnik
32.8 g
Tłuszcz nasycony
8.1 g
Węglowodany
36.4 g