Urządzenia i Akcesoria
Seitan Pie
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
6 portions
Składniki
Seitan
-
shelled walnuts50 g
-
onions quartered280 g
-
soy sauce30 g
-
garlic cloves3
-
fine sea salt1 tsp
-
water950 g
-
vital wheat gluten175 g
-
olive oil30 g
-
ground black pepper1 pinch
Purée
-
potatoes cut in small pieces750 g
-
fresh green peas200 g
-
coconut milk200 g
-
water350 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8 g
Kalorie
1506 kJ /
360 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
54 g