Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.7 58 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 10 min

8 sztuk

Składniki

70 g płatków owsianych
500 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

2 łyżeczki suchych drożdży, (8 g)
2 łyżki miodu
100 g oleju słonecznikowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni
200 g mąki żytniej
380 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i dłoni
1 ½ łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (opcjonalnie)
mąka pszenna chlebowa ilość do oprószenia dłoni
olej

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Sód 442 mg

Białko 11.2 g

Kalorie 1796.5 kJ / 429.4 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 64.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PODPŁOMYKI 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...