Szukaj
Mint and peanut chutney
TM6 TM5 TM31

Mint and peanut chutney
4.0 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g peanut oil, plus extra for storing
  • 2 garlic cloves
  • 1 tsp black mustard seeds
  • 70 g tamarind paste (see Tips)
  • 200 g water
  • 10 sprigs fresh mint, leaves only
  • 140 g unsalted peanuts
  • 60 g fresh coconut flesh (see Tips)
  • 60 g fresh tomatoes
  • 1 - 2 fresh long green chillies, trimmed and cut into halves
  • ½ tsp sea salt
  • ½ brown onion, cut into halves
Wartości odżywcze
na 1 Complete recipe
Kalorie
6735 kJ / 1603 kcal
Białko
44.97 g
Węglowodany
38.7 g
Tłuszcz
142.34 g
Tłuszcz nasycony
39 g
Błonnik
31.11 g
Sód
1165.6 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r132134