Savoury semolina
TM6 TM5 TM31

Savoury semolina

4.1 (22 oceny)

Składniki

  • 60 g ghee (see Tips)
  • 1 brown onion, cut into halves
  • 2 dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
  • 2 tsp ginger paste (see Tips)
  • 1 tsp garlic paste (see Tips)
  • 16 fresh curry leaves
  • ½ tsp cumin seeds
  • 1 tsp black mustard seeds
  • ¼ tsp ground turmeric
  • 80 g cherry tomatoes
  • 80 g frozen green peas
  • 1 ¼ tsp salt
  • 150 g semolina
  • 450 g boiling water
  • 15 - 20 roasted unsalted cashew nuts, for garnishing

Wartości odżywcze
na 1 portions
Kalorie
839.8 kJ / 199.8 kcal
Białko
4.7 g
Węglowodany
20.4 g
Tłuszcz
11 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Błonnik
3.2 g
Sód
493.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r132098