Blaubeer-Ingwer-Smoothie

Name: Blaubeer-Ingwer-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 500 g Blaubeeren, gefroren; 400 g Wasser; 10 - 15 g Ingwer, frisch; 15 g Chia-Samen

4.0 129 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 Gläser

Składniki

Blaubeeren, gefroren leicht angetaut
500 g
Wasser
400 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben, nach Geschmack
10 - 15 g
Chia-Samen
15 g
Agavendicksaft (opcjonalnie)
10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Gläser

Białko 2 g

Kalorie 353 kJ / 85 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 7.4 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 5/2017 25 Przepisów
Niemcy