Szukaj
Orientalische Hackbällchen
TM6 TM5

Orientalische Hackbällchen
4.4 (112 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g Weißbrot, in Stücken (3 cm)
  • 50 g Milch
  • 200 g Zucchini, längs geviertelt, in Stücken (2 cm)
  • 10 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
  • 2 ½ TL Salz
  • 250 g Hackfleisch, gemischt
  • 1 Ei
  • 2 TL Harissa-Paste
  • 1 TL Korianderkörner
  • ½ TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 80 g Schalotten, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
  • 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
  • 400 g Wasser
  • 10 g Honig, flüssig
  • ½ geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 100 g Couscous
  • ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub TL gekörnte Brühe
  • 3 Stängel Minze, abgezupft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
3294 kJ / 787 kcal
Białko
40 g
Węglowodany
60 g
Tłuszcz
40 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r129653