Szukaj
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
TM6 TM5

Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
4.4 (16 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinert
  • 5 Zwiebeln, halbiert (ca. 300 g)
  • 4 Knoblauchzehen
  • 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 5 Nelken
  • 2 Lorbeerblätter
  • 5 Kardamomkapseln, grün
  • 1 rote Chilischote, frisch, nach Wunsch entkernt
  • 30 g Olivenöl
  • 600 g Lammfleisch (Keule), gewürfelt (ca. 3 cm)
  • 100 g Sahne
  • 200 g Wasser
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Pfeffer
  • 2 TL Paprika edelsüß
  • 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 ½ TL Kurkuma
  • 1 TL Garam Masala
  • 500 g Kartoffeln, gewürfelt (2 cm) oder klein, halbiert
  • 500 g Möhren, in Scheiben (5 mm) oder dünnen Stiften
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
2104 kJ / 503 kcal
Białko
40 g
Węglowodany
36 g
Tłuszcz
21 g
Błonnik
9.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r12885