Smoothie papaya, menta e peperoncino
TM5 TM6

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 (2 oceny)

Składniki

  • 300 g di papaya matura, a pezzi
  • 1 lime, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 6 - 8 cubetti di ghiaccio
  • 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
  • 250 g di bevanda a base di riso
    lub 250 g di bevanda di soia
  • 2 rametti di menta fresca, le foglioline
  • ¼ di peperoncino rosso piccante fresco (opcjonalnie)
  • semi di chia q.b. per guarnire

Wartości odżywcze
na 1 bicchiere
Kalorie
845 kJ / 203 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcz
7 g
Błonnik
8.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r128747