Smoothie energizzante banana e arachidi
TM5 TM6

Smoothie energizzante banana e arachidi

4.3 (29 ocen)

Składniki

  • 2 banane (circa 200 g), a pezzi, congelate su un vassoio (vedere consigli)
  • 3 cucchiai di fiocchi di avena
  • 3 cucchiai di burro di arachidi
    lub 2 cucchiai di arachidi tostate non salate
  • 15 g di cioccolato fondente (70% di cacao) (opcjonalnie)
  • 550 - 650 g di bevanda a base di mandorle, a piacere

Wartości odżywcze
na 1 bicchiere
Kalorie
2115 kJ / 510 kcal
Białko
14 g
Węglowodany
46 g
Tłuszcz
28 g
Błonnik
8.9 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r128741