Urządzenia i Akcesoria
Sopa e salmão com arroz
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses
Składniki
-
arroz250 g
-
água1050 g
-
lombo de salmão cortado em fatias500 g
-
azeite80 g
-
dente de alho1
-
coentros20 g
-
salsa20 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços1000 g
-
orégãos1 c. chá de
-
mostarda10 g
-
100 g natasiogurte natural120 g
-
pimenta1 pitada de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1413.2 mg
Białko
25.4 g
Kalorie
2294.7 kJ /
548.5 kcal
Tłuszcz
26.5 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
51.9 g