Przejdź do głównej treści Szukaj
Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine
4.5 73 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 3 foglie di basilico fresche lavate
  • 5 foglie di menta lavate
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
  • 400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g
Kalorie 1012 kJ / 242 kcal
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti estivi freddi 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...