Banana and Blueberry Smoothie

Name: Banana and Blueberry Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 glasses
Ingredients: 2 bananas; 80 g frozen blueberries; 1 Tbsp wheat germ; 150 g yoghurt, 0.1 % fat; 200 g almond milk

4.7 114 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 glasses

Składniki

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opcjonalnie)
½ cm
almond milk
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 130.8 mg

Białko 7.3 g

Kalorie 818.9 kJ / 195.7 kcal

Tłuszcz 2.1 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast Boss 10 Przepisów
Międzynarodowy

Breakfast Smoothies 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia