Berry coconut cashew bars
TM6 TM5 TM31

Berry coconut cashew bars

4.5 (30 ocen)

Składniki

  • butter, for greasing
  • 70 g dried blueberries
  • 125 g boiling water
  • 260 g raw cashews
  • 1 lemon, zest only, no white pith
  • 60 g walnuts
  • 40 g sunflower seeds
  • 160 g pitted dates
  • 70 g shredded coconut
  • 70 g dried cranberries
  • 100 g dark chocolate, broken into pieces

Wartości odżywcze
na 1 portions
Kalorie
1084.3 kJ / 258.1 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
19.6 g
Tłuszcz
17.5 g
Tłuszcz nasycony
6.1 g
Błonnik
3.7 g
Sód
8.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r125900