Przejdź do głównej treści Szukaj
Basic berry muffins

Basic berry muffins
4.1 250 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
12 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • sunflower seeds
    40 g
  • pepitas
    40 g
  • banana broken into pieces
    80 g
  • egg
    1
  • milk (see Tips)
    240 g
  • extra virgin coconut oil
    120 g
  • honey
    120 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • wholemeal self-raising flour
    280 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • fresh seasonal berries
    125 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 169.5 mg
Białko 5.8 g
Kalorie 1143.5 kJ / 272.3 kcal
Tłuszcz 14.9 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 10.4 g
Węglowodany 27.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Nourish 80 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...