Sopa e salmão com legumes
TM6 TM5

Sopa e salmão com legumes

4.7 (131 ocen)

Składniki

  • 120 g pimento vermelho cortado em cubos
  • 200 g curgete cortada em cubos
  • 100 g cenoura cortada em rodelas finas
  • 500 g lombo de salmão cortado em fatias
  • 80 g azeite
  • 1 dente de alho
  • 20 g coentros
  • 20 g salsa
  • 2 ½ c. chá de sal
  • 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
  • 800 g água
  • 1 c. chá de orégãos
  • 10 g mostarda
  • 120 g iogurte natural
    lub 100 g natas
  • 1 pitada de pimenta

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1707 kJ / 408 kcal
Białko
23.1 g
Węglowodany
21 g
Tłuszcz
25.8 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Błonnik
6.6 g
Sód
1426.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r125601