Urządzenia i Akcesoria
Dinkel-Bärlauchweckerl
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
16 Stück
Składniki
-
Dinkelkörner550 g
-
Wasser (siehe Tipp), lauwarm, etwas mehr zum Bestreichen200 - 250 g
-
frische Germ30 g
-
Honig2 TL
-
Brotgewürz (siehe Tipp)2 TL
-
Meersalz2 TL
-
Olivenöl2 EL
-
Essig1 TL
-
frische Bärlauchblätter trocken geschleudert, in Streifen geschnitten100 g
-
Sesamsamen zum Bestreuen2 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Stück
Białko
5 g
Kalorie
546 kJ /
130 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
5 g
Węglowodany
22 g