Przejdź do głównej treści Szukaj
Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen
4.0 207 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Teig
  • Haferkleie
    40 g
  • Flohsamenschalen
    20 g
  • Kokosraspeln
    20 g
  • Walnusshälften
    40 g
  • Saure Sahne
    150 g
  • Eier
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Natron
    ½ TL
Belag und Fertigstellung
  • Bergkäse in Stücken
    100 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Frischkäse
    200 g
  • Schinkenwürfel
    150 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    2 EL
  • Majoran, getrocknet
    ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 31 g
Kalorie 2850 kJ / 681 kcal
Tłuszcz 57 g
Błonnik 7.1 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb 63 Przepisy
Niemcy
Low Carb 63 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...