Urządzenia i Akcesoria
Omelette Sticks
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
16 pieces
Składniki
-
kale50 g
-
chicken breast diced (1 cm)80 g
-
sunflower oil1 tsp
-
fresh mushrooms sliced (3 mm)50 g
-
50 g grated mozzarellaCheddar cheese grated50 g
-
large eggs4
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
unsalted butter20 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Białko
3.9 g
Kalorie
206 kJ /
49 kcal
Tłuszcz
3.7 g
Węglowodany
0.1 g