Entomatadas de tempeh
TM31 TM5 TM6

Entomatadas de tempeh

4.3 (6 ocen)

Składniki

Tempeh

  • 600 g de agua
  • 300 g de tempeh
  • 35 g de cebolla
  • 20 g de cilantro
  • 1 huevo
  • 1 ½ cdita de sal gruesa
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
  • 50 g de pan molido
  • aceite vegetal

Salsa para entomatadas

  • 800 g de tomate verde, en cuartos
  • 10 g de cilantro
  • 35 g de chile chipotle adobado
  • 40 g de cebolla
  • 1 ½ cditas de sal gruesa
  • 15 g de aceite
  • 50 g de caldo de verduras
    lub 50 g de agua
  • 250 g de calabacitas, cortadas en bastones medianos
  • 250 g de papas, cortadas en cubos medianos

Wartości odżywcze
na 1 porción
Kalorie
911 kJ / 217 kcal
Białko
14 g
Węglowodany
30 g
Tłuszcz
5 g
Błonnik
5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r123650