Urządzenia i Akcesoria
Chocolate raspberry puddings
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
extra virgin coconut oil plus extra for greasing50 g
-
fresh raspberries plus extra to serve125 g
-
dark chocolate broken into pieces200 g
-
pure maple syrup60 g
-
egg yolks2
-
eggs2
-
almond meal1 ½ tbsp
-
self-raising flour1 ½ tbsp
-
boiling water for baking
-
raw cacao powder for dusting (optional)
-
whipped cream to serve (optional - see Tips)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
64.6 mg
Białko
9.1 g
Kalorie
1772.3 kJ /
421.8 kcal
Tłuszcz
32.1 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
20.1 g
Węglowodany
21.4 g