Urządzenia i Akcesoria
Banana cupcakes with peanut butter frosting
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
12 portions
Składniki
Banana cupcakes
-
raw almonds60 g
-
ripe banana broken into pieces170 g
-
eggs2
-
freshly squeezed orange juice (see Tips)70 g
-
pure maple syrup (see Tips)80 g
-
extra virgin olive oil120 g
-
wholemeal self-raising flour190 g
-
baking powder¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
Peanut butter frosting
-
cream cheese cut into pieces (3-4 cm) and softened250 g
-
smooth peanut butter90 g
-
pure maple syrup (see Tips)1 ½ tbsp
-
banana chips for decorating (optional)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
228.4 mg
Białko
7.7 g
Kalorie
1438 kJ /
342.3 kcal
Tłuszcz
25.3 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
7.7 g
Węglowodany
20.6 g